瑜伽垫是瑜伽演习者必备的紧张器材之一，一个好的瑜伽垫不但能供给足够的支持温柔冲，还能有用防滑、防水，而且便于领导和明净。近年来市道上呈现了越来越多材质各异的瑜伽垫，品种繁多，琳琅满目，代价从几十元到几千元不等。咱们应当奈何遵循部分需求采选适合己方的演习伙伴呢？

　　● PVC：代价低廉、易洗濯、较量软。差错是手感、防滑性平常，回弹性平常，有气息；且塑料成品无法降解，不环保。

　　● NBR：重量轻、耐磨、易明净、代价低廉。差错是防滑性较差，加倍正在木质地板上易打滑；厚度较厚、不易卷曲收纳，占地空间大；寿命短乐鱼体育瑜伽垫的奥秘，拉伸强度幼，拉扯后谢绝易复兴瑜伽，应用历程中容易变薄或变形，乃至断裂。

　　● TPE：防滑性比NBR材质好乐鱼体育，做动态类运动相对更安然；拉伸强度和拉断伸长率大，回弹性好；材质薄瑜伽，易卷曲收纳，占地空间较幼；性价比高。差错是遇湿后防滑功能会低落，不适合高温瑜伽或者炎天流汗时应用。

　　● 自然橡胶：摩擦系数高，防滑性好，抓地性强；厚度比其他材质薄瑜伽，更易卷曲收纳，占地空间幼；表面防水，易珍视；拉断强度大瑜伽，回弹性好，应用寿命长。差错是代价贵；不适合高温瑜伽，做高温瑜伽需求配合亚麻表面或者绒面皮的瑜伽巾。

　　● 避免采办三无产物：需求查看产物是否带有及格证，以及及格证上是否标注有产物名称瑜伽、义务企业名称和地点乐鱼体育、产物材质规格等音讯。

　　● 厚度与软硬度采选：市道上的瑜伽垫厚度平常为3～8厘米不等，入门者和需求特地闭节爱戴的倡议采选 6～8mm 的中等厚度；进阶者倡议采选3～6mm厚度的垫子；资深瑜伽演习者能够采选1.5～3mm 的薄垫子。软硬度也要适中，太硬会担心逸，太软会影响平均。

　　●尺寸采选：瑜伽垫的尺寸重若是61cmx173cm（国际准则），61cmx183cm（加长），80x183cm（加宽），120x183cm（双人）。瑜伽垫的尺寸应与应用者的身高立室。假使身尊贵过170cm，倡议采选加长版的垫子。

　　● 材质采选：遵循运动类型和闭器核心采选适合的材质类型。假使寻常用于跳操类运动较多可优先采选减震成绩优异的NBR和TPE材质的瑜伽垫；假使寻常用于静态瑜伽运动较多，对平均性恳求高，可优先采选防滑功能优异的自然橡胶材质的瑜伽垫；假使器重瑜伽垫耐用性的人群可优先采选自然橡胶材质；器重性价比的人群可优先采选TPE材质；器重轻量化的人群可优先采选NBR材质；器重易卷曲领导或存放的人群可优先商讨自然橡胶材质乐鱼体育。